Integracyjna Terapia Blizn (ITB) po operacjach, oparzeniach i urazach
To autorska, uporządkowana metoda pracy z blizną, która traktuje ją nie tylko jako „zmianę na skórze”, ale jako element wpływający na czucie, ból, ruch, postawę i funkcje narządów. Zaczynamy od bardzo dokładnej diagnostyki: oceny wyglądu i jakości tkanek, ruchomości warstw, czucia, bólu oraz wpływu blizny na ruch i objawy. Tworzymy obraz WOZB (mapa „warstwowych ograniczeń/zaburzeń” związanych z blizną) oraz wykonujemy badania z użyciem kamery termowizyjnej i mikroskopowej, aby ocenić m.in. reaktywność tkanek, mikrokrążenie oraz różnice temperatur, które mogą wspierać dobór strategii terapii. Na podstawie wyników dobieramy spersonalizowany plan: techniki manualne, stymulację czucia, pracę powięziową, elementy neuromodulacji, integrację z ruchem i autoterapię domową.
Czego pacjent może oczekiwać: precyzyjnej diagnozy, planu krok po kroku, pracy warstwowej (nie „na siłę”), instruktażu autoterapii i monitorowania zmian w czasie.
Potencjalne efekty: zmniejszenie bólu/ciągnięcia i przeczulicy, poprawa czucia lub jakości odczuwania, większa elastyczność i ruchomość blizny, poprawa zakresu ruchu, mniejsze uczucie „blokady”, lepsza tolerancja wysiłku, a także poprawa estetyki (spłaszczenie, zmiękczenie, lepsze ukrwienie i koloryt).
(W przypadku blizn świeżych zawsze pracujemy zgodnie z etapami gojenia i zasadami bezpieczeństwa.)
Terapia stresu przewlekłego i przeciążenia układu nerwowego
Ta terapia jest dla osób, które od dłuższego czasu funkcjonują „na wysokich obrotach”: napięcie mięśni, płytki oddech, problemy ze snem, kołatania serca, bóle głowy, jelitowe objawy stresu, łatwe „przestymulowanie”, trudność w regeneracji i spadek tolerancji wysiłku. Zaczynamy od wywiadu i oceny objawów przeciążenia stresowego (w tym nawyków oddechowych, napięć w obrębie klatki piersiowej, przepony, szyi, żuchwy oraz reakcji organizmu na bodźce). Następnie wdrażamy program regulacji autonomicznej: praca manualna normalizująca napięcia w kluczowych obszarach, techniki oddechowe, elementy neuromodulacji i stopniowe budowanie odporności na stres poprzez dobrane, bezpieczne bodźce (ruch, oddech, ekspozycja na wysiłek). Pacjent dostaje proste narzędzia do domu (krótkie protokoły 5–10 minut), które są realne do utrzymania w codzienności.
Czego pacjent może oczekiwać: poczucia „wyciszenia” i rozluźnienia już po sesji, lepszego kontaktu z oddechem, konkretnych narzędzi do redukcji napięcia oraz planu odbudowy regeneracji (sen, aktywność, przerwy).
Potencjalne efekty: poprawa jakości snu, spadek napięć szyi/żuchwy/obręczy barkowej, rzadsze bóle głowy i dolegliwości somatyczne związane ze stresem, lepsza tolerancja bodźców, większa stabilność energii w ciągu dnia, łatwiejsza regeneracja po wysiłku i subiektywnie „spokojniejszy układ nerwowy”.
(Jeśli objawy sugerują potrzebę konsultacji lekarskiej lub psychoterapeutycznej, rekomendujemy współpracę interdyscyplinarną – terapia wspiera regulację ciała, ale nie zastępuje diagnostyki medycznej).
Terapia bólu przewlekłego – analiza przyczyn wg metody Floriana Hockenholza
To terapia dla osób, które mają ból miesiącami lub latami, a standardowe działania nie dały trwałej poprawy. Kluczowym elementem jest dogłębna analiza przyczyn – nie leczymy wyłącznie miejsca bólu, tylko szukamy „sprawcy”. Pracujemy według podejścia Floriana Hockenholza: tworzymy schemat poziomów poszukiwania prawdziwego źródła bólu (warstwowy model przyczyn), który porządkuje diagnostykę i pokazuje, co może podtrzymywać dolegliwości: przeciążenia mechaniczne, zaburzenia ruchu, napięcia powięziowe, czynniki nerwowe, oddech, stres i wzorce ochronne, a także czynniki środowiskowe. Na tej podstawie budujemy plan terapii: techniki manualne, stopniowane obciążanie ruchem, praca z układem nerwowym i edukacja bólu (żeby pacjent rozumiał mechanizm i odzyskiwał kontrolę).
Czego pacjent może oczekiwać: jasnej mapy problemu („dlaczego boli”), planu opartego o przyczynę i monitorowania postępów, zamiast powtarzania tych samych zabiegów.
Potencjalne efekty: zmniejszenie częstotliwości i natężenia bólu, poprawa funkcji i zakresu ruchu, wzrost tolerancji aktywności, mniejszy lęk przed ruchem, lepsza kontrola objawów i większa przewidywalność „gorszych dni”.
Kinesiotaping w różnych jednostkach chorobowych
Kinesiotaping stosujemy jako wsparcie terapii, gdy potrzebne jest odciążenie, poprawa propriocepcji (czucia głębokiego), stabilizacja lub redukcja obrzęku. Taśmy dobieramy do celu: przeciwbólowo, przeciwobrzękowo, korekcyjnie, stabilizująco, wspierając pracę mięśni i wzorców ruchu. Pacjent wychodzi z aplikacją dopasowaną do jego aktywności (praca, sport, opieka nad dzieckiem), z instrukcją jak ją nosić i kiedy zdjąć.
Potencjalne efekty: chwilowe zmniejszenie bólu, poprawa komfortu ruchu, lepsza kontrola stawu/odcinka, redukcja obrzęku, wsparcie procesu gojenia tkanek oraz poprawa „czucia ciała” w trakcie dnia.
Bańki podciśnieniowe (terapia próżniowa / cupping)
Stosujemy bańki podciśnieniowe w celu poprawy przesuwalności tkanek, pracy z powięzią, zmniejszenia napięcia oraz wsparcia mikrokrążenia. Technika może być dynamiczna (mobilizacje) lub statyczna, a intensywność dobieramy do tolerancji pacjenta i celu terapii. To metoda szczególnie pomocna przy przeciążeniach, sztywności, „zbitych” tkankach, punktach spustowych oraz w pracy uzupełniającej po treningu.
Potencjalne efekty: rozluźnienie i „lekkość” w tkankach, mniejsza sztywność, poprawa elastyczności powięzi, zmniejszenie bólu mięśniowego oraz poprawa zakresu ruchu. (Możliwe są przejściowe ślady na skórze – pacjent jest o tym informowany.)
Terapia czaszkowo-krzyżowa wg Upledgera
To delikatna terapia manualna ukierunkowana na regulację napięć w obrębie czaszki, kręgosłupa, kości krzyżowej oraz tkanek łącznych powiązanych z układem nerwowym. Pracujemy bardzo subtelnie, bez forsowania, obserwując reakcję organizmu i stopniowo normalizując napięcia. Terapia jest szczególnie cenna u osób z przewlekłym napięciem, przeciążeniem stresowym, bólami głowy, dyskomfortem szyi i żuchwy oraz u pacjentów, którzy źle tolerują intensywne bodźce manualne.
Potencjalne efekty: wyciszenie, poprawa jakości snu i regeneracji, spadek napięć w obrębie głowy/szyi/żuchwy, zmniejszenie bólów głowy, poprawa komfortu oddychania i ogólnego samopoczucia.
Terapia z użyciem technologii INDIBA – stany bólowe, zapalne, pourazowe i pooperacyjne
INDIBA to technologia radiofrekwencji (RF), którą wykorzystujemy do wspierania procesów regeneracji tkanek oraz modulacji bólu. Stosujemy ją w stanach przeciążeniowych, pourazowych, w okresie rekonwalescencji (zgodnie z etapem gojenia), w dolegliwościach bólowych i przewlekłych napięciach. Terapia jest dobierana indywidualnie: pracujemy w trybie wspierającym gojenie, zmniejszającym ból lub poprawiającym elastyczność tkanek, często jako element większego planu (manual + ruch + autoterapia).
Potencjalne efekty: redukcja bólu i napięcia, szybszy powrót funkcji po urazie, poprawa elastyczności i ślizgu tkanek, wsparcie mikrokrążenia, zmniejszenie obrzęku oraz poprawa komfortu ruchu. (Zakres efektu zależy od rozpoznania, czasu trwania problemu i współpracy pacjenta.)
Fizjoterapia estetyczna z użyciem INDIBA
To oferta dla osób, które chcą poprawić jakość tkanek i wygląd w sposób fizjoterapeutyczny i bezpieczny: praca na tkance łącznej, obrzękach, napięciach i jakości skóry, często także po zabiegach estetycznych lub chirurgii plastycznej (zgodnie z zaleceniami i etapem gojenia). Łączymy technologię INDIBA z elementami terapii manualnej i drenażowej, aby działać na jakość tkanek, ich elastyczność oraz komfort.
Potencjalne efekty: poprawa napięcia i jakości skóry, wsparcie redukcji obrzęków, lepsza „gładkość” i elastyczność tkanek, poprawa komfortu po zabiegach, wrażenie „lżejszego” i bardziej sprężystego ciała.